Каменск-Уральский готов принимать нормативы комплекса ГТО

18.04.2017

19 апреля в спортивном комплексе «Олимп» будет проводиться прием нормативов комплекса ГТО. Вид испытания – плавание. Приглашаются все возрастные категории.

Отметим, для участия в сдаче норм необходима специальная справка от терапевта, без нее вас не допустят до стартов. А еще нужно зарегистрировать на всероссийском сайте ГТО.

Полный график мероприятий по ГТО в Каменске-Уральском:

№ п/п

Наименование мероприятия

Дата проведения/ место

Катего-рия населе-ния (возрастная ступень)

Виды испытаний

1.

Весенняя спартакиада ГТО для взрослого населения
Весенняя спартакиада ГТО для обучающихся образовательных учреждений

19 апреля  
2017  
13.00-13.45

СК «Олимп»

I – XI

1. Плавание

 

2.

Весенняя спартакиада ГТО для обучающихся образовательных учреждений

03мая 2017 Стадион «Энергетик»

I-VI

Бег на короткую дистанцию (челночный бег, бег на 30, 60, 100 м).

Бег на выносливость (1, 1,5, 2, 3 км).

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; прыжок в длину с разбега. 
Метание мяча весом 150г, метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г.

Подтягивание из виса на высокой перекладине.
6. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
7. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.
8. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
9. Рывок гири 16 кг.
10. Поднимание туловища из положения лежа на спине.
11. стрельба из пневматической винтовки из положения сидя, дистанции 5 и 10 м.

3.

Весенняя спартакиада ГТО для обучающихся образовательных учреждений

23мая 2017 Стадион «Энергетик»

I-VI

1. Бег на короткую дистанцию (челночный бег, бег на 30, 60, 100 м)
2. Бег на выносливость (1, 1,5, 2, 3 км).
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; прыжок в длину с разбега. 
4. Метание мяча весом 150г, метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г.
5.Подтягивание из виса на высокой перекладине.
6. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
7. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.
8. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
9. Рывок гири 16 кг.
10. Поднимание туловища из положения лежа на спине.
11. стрельба из пневматической винтовки из положения сидя, дистанции 5 и 10 м.

 

4.

Весенняя спартакиада ГТО для взрослого населения

04 мая 2017 Стадион «Энергетик»

VI-XI

Бег на короткую дистанцию (100 м).

Бег на выносливость (2, 3 км).

Смешанное передвижение,  скандинавская ходьба (2, 3, 4 км.)

3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;  прыжок в длину с разбега. 
4. Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г.
5. Подтягивание из виса на высокой перекладине.
6. Рывок гири 16 кг.
7. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
8. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
9. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
10.Стельба из пневматической винтовки из положения сидя 10 м.
11. Поднимание туловища из положения лежа на спине.

5.

Весенняя спартакиада ГТО для взрослого населения

24мая 2017 Стадион «Энергетик»

VI-XI

Бег на короткую дистанцию (100 м).

Бег на выносливость (2, 3 км).

Смешанное передвижение,  скандинавская ходьба (2, 3, 4 км.) Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;  прыжок в длину с разбега. 
4. Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г.
5. Подтягивание из виса на высокой перекладине.
6. Рывок гири 16 кг.
7. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
8. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
9. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
10.Стельба из пневматической винтовки из положения сидя 10 м.
11. Поднимание туловища из положения лежа на спине.

6.

Летний фестиваль ГТО
для взрослого населения

20 июня 2017 Стадион «Энергетик»

VI-XI

Бег на короткую дистанцию (100 м).

Бег на выносливость (2, 3 км).

Смешанное передвижение,  скандинавская ходьба (2, 3, 4 км.)

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;  прыжок в длину с разбега. 
Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г.
Подтягивание из виса на высокой перекладине.
Рывок гири 16 кг.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
Стельба из пневматической винтовки из положения сидя 10 м.
Поднимание туловища из положения лежа на спине.

7.

Летний фестиваль ГТО
для взрослого населения

08 июля 2017 Стадион «Энергетик»

VI-XI

Бег на короткую дистанцию (100 м).

Бег на выносливость (2, 3 км).

Смешанное передвижение,  скандинавская ходьба (2, 3, 4 км.)

3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;  прыжок в длину с разбега. 
4. Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г.
5. Подтягивание из виса на высокой перекладине.
6. Рывок гири 16 кг.
7. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
8. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
9. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
10.Стельба из пневматической винтовки из положения сидя 10 м.
11. Поднимание туловища из положения лежа на спине.

8.

Осенняя спартакиада ГТО
для обучающихся в образовательных учреждениях

14сентября
2017

Стадион «Энергетик», 
ул. Гагарина, д. 1

I-VI

Бег на короткую дистанцию (челночный бег, бег на 30, 60, 100 м).

Бег на выносливость (1, 1,5, 2, 3 км).

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;  прыжок в длину с разбега. 
Метание мяча весом 150г, метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г., метание теннисного мяча в цель.

9.

Осенняя спартакиада ГТО
для обучающихся в образовательных учреждениях

21сентября2017

Стадион «Энергетик», 
ул. Гагарина, д. 1

I-VI

Бег на короткую дистанцию (челночный бег, бег на 30, 60, 100 м).

Бег на выносливость (1, 1,5, 2, 3 км).

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;  прыжок в длину с разбега. 
Метание мяча весом 150г, метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г., метание теннисного мяча в цель.

10.

Осенняя спартакиада ГТО
для взрослого населения

16 сентября 2017 Стадион «Энергетик», 
ул. Гагарина, д. 1

VI-XI

Бег на короткую дистанцию (100 м).

Бег на выносливость (2, 3 км).

Смешанное передвижение,  скандинавская ходьба (2, 3, 4 км.)

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;  прыжок в длину с разбега. 
Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г.

 

11.

Осенняя спартакиада ГТО
для взрослого населения

20сентября2017

Стадион «Энергетик», 
ул. Гагарина, д. 1

VI-XI

Бег на короткую дистанцию (100 м).

Бег на выносливость (2, 3 км).

Смешанное передвижение,  скандинавская ходьба (2, 3, 4 км.)

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;  прыжок в длину с разбега. 
Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г. 

12.

Осенняя спартакиада ГТО
для обучающихся в образовательных учреждениях и взрослого населения

11октября
2017

СК «Олимп», 
ул. Ленина, д. 9

I-XI

1.     Плавание

13.

Осенняя спартакиада ГТО
для обучающихся в образовательных учреждениях

08ноября
2017 спортивные залы школ города

I-VI

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, на гимнастической скамье.

Подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 

Поднимание туловища из положения лежа на спине.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку.

14.

Осенняя спартакиада ГТО
для обучающихся в образовательных учреждениях

09 ноября
2017 спортивные залы школ города

I-VI

1.     Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, на гимнастической скамье.

Подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 

Поднимание туловища из положения лежа на спине.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку.

15.

Осенняя спартакиада ГТО
для обучающихся в образовательных учреждениях

15 ноября 2017 спортивные залы школ города

I-VI

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, на гимнастической скамье.

Подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 

Поднимание туловища из положения лежа на спине.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку.

16.

Осенняя спартакиада ГТО
для обучающихся в образовательных учреждениях

16 ноября 2017 спортивные залы школ города

I-VI

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, на гимнастической скамье.

Подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 

Поднимание туловища из положения лежа на спине.

1.     Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку.

17.

Осенняя спартакиада ГТО
для взрослого населения

21ноября
2017 Механизаторов, 95

VI-XI

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, на гимнастической скамье.

Подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 

Поднимание туловища из положения лежа на спине.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку.

18.

Осенняя спартакиада ГТО
для взрослого населения

06 декабря
2017 Механизаторов, 95

 

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, на гимнастической скамье.

Подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 

Поднимание туловища из положения лежа на спине.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку.

19.

Осенняя спартакиада ГТО
для обучающихся в образовательных учреждениях

13 декабря
2017

Лыжно-биатлонный комплекс «Березовая роща»

I-VI

Бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км.

20.

Осенняя спартакиада ГТО
для взрослого населения

14 декабря
2017

Лыжно-биатлонный комплекс «Березовая роща»

VI-XI

Бег на лыжах на  2, 3, 5 км.Время начала мероприятий будет сообщено позднее. Следите за информацией на нашем сайте


 

 

 

 

 

Вернутся к списку новостей